在激素臉修復的過程中，汐瑞老師經(jīng)常說的一點就是：在戒斷過后可以多運動多出汗，更有助于。說到運動，很多朋友就開始害怕了，患有激素臉一遇熱就會發(fā)紅發(fā)燙,要是運動起來，臉部更是燙得不行。

  那么為什么汐瑞老師建議激素臉可以運動呢？那是因為運動可以增強細胞的活力，讓皮膚損傷處可以得到更好的修復?？梢约涌焐眢w的新陳代謝，讓一些其他的生理問題遠離你。

  多運動、多排汗，也是可以加速愈合的，首先要運動鍛煉可以增加自身的免疫力。其次運動的過程中會出汗、會發(fā)熱，這也是增加自身的新陳代謝，所以患有激素臉的朋友可以經(jīng)常性的進行鍛煉，提升自身免疫力。 

運動排汗法可以包括為：跑步、健身、瑜伽等，在激素臉修復的過程中，我們還有以下注意事項

   1、不化妝。激素臉不可化妝，各種粉底、蜜粉、BB霜、CC霜、DD霜都都含有鉗汞等重金屬成分，涂抹后會刺激肌膚，所以只用汐瑞的激素臉修復套裝即可，早晚各用一次即可。

  2、不吃刺激性食物。激素臉患者在修復過程中更需要忌口，蔥姜蒜、麻椒、煙；海鮮、蝦蟹、牛羊肉及奶制品等都是不能吃的。

是一個漫長的過程，因此患有激素臉的朋友一定要保持一個良好的心態(tài)，樹立信心，堅持使用汐瑞激素臉修復套裝、堅持運動，相信美麗還是屬于你的！汐瑞網(wǎng)站：