商品名稱：匯康跑步機1360J
功能 ：跑步、按摩、扭腰、仰臥起坐及啞鈴鍛煉功能(1360DJ配備）
            速度直選功能
            折疊緩沖放落功能
            軟停止及總里程記錄功能
           心率控制速度功能
           兩擋手動坡度調(diào)節(jié)
馬達 ：直流伺服
控制器： 無電磁噪音PWM調(diào)速電源
功率 ：1.75HP
速度： 0.8-12km
跑帶： 380（寬）×2420（周長）mm
跑道面積： 1200（長）×380（寬）mm
占地面積： 1650（長）×690（寬）mm
包裝體積： 1550（長）×740（寬）×310（高）mm
附件體積 ：530（長）×370（寬）×160（高）mm
凈重： 70kg

現(xiàn)在,到健身房去鍛煉的人已經(jīng)越來越多,但是，在有關(guān)方面專家研究發(fā)現(xiàn),不合理的健身鍛煉會給健身者帶來種種弊端。就健身器材的知識來說，很多人了解的還不夠。

　　各種各樣健身器材的出現(xiàn)，為希望通過鍛煉得到健康的人們帶來了許多便利，但是，如果不會正確使用健身器材，不僅鍛煉效果不佳，有時還會造成事故。因此，了解一些相關(guān)的知識是非常必要的。

　　☆跑步機：比實地跑出更多距離

　　跑步機也稱步行機、健步機或平跑機，有單功能跑步機和多功能跑步機兩種，是室內(nèi)健身器中的“寵兒”。

　　跑步是目前國際流行并被醫(yī)學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動，是保持一個人身心健康最有效、最科學的健身方式，也越來越受到大家的喜愛。但由于城市環(huán)境的限制，很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步，所以跑步機就成了健身者，特別是想快速減肥的女性的首選。

　　運動時，跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標，使運動者隨時掌握自己的身體情況并進行調(diào)整。如果體能較差，開始時以每次消耗100～200千卡為宜，待體能逐步改善后，可增加至200～300千卡;中等體能者每次可消耗200～400千卡;體能較佳者可消耗400千卡以上(具體情況因人而異)。

　　在跑步機上走或跑，從動作外形上看，幾乎與平時在地面上走或跑一樣;但從人體實際用力看，它比陸地走或跑省去了蹬伸動作。正是這一點使健身者感到十分輕松自如，并比在陸地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陸地訓練。