按摩棒加盟頸、肩部按摩 一、操作 按摩棒加盟賓客取俯臥位或坐位，按摩棒加盟保健按摩師站其一側或頭前。按摩棒加盟1.拿揉頸部2min。保健按摩師一
手扶著賓客頭部，另一手拇指指腹與食、中指指腹或其余四指相對，同時用力，自上而下拿揉賓客頸部肌肉約2min，以賓客有酸脹
感為度 2.拿揉肩部1-2min。保健加盟按摩師站于賓客一側，按摩棒以兩手拇指分別置于其兩側肩胛岡上窩處，余四指放于肩前部，拇指、四指及虎口同時有節(jié)奏地相對有力，拿揉肩肌約1min，以賓客有酸脹感為度3.按壓肩井穴1-2min。以中指或拇指按壓賓客肩井穴1min，反復2-3次
按摩棒加盟背腰部按摩 一、操作 賓客取俯臥位，保健按摩師站其一側 1.直推背腰部3-5遍
保健按摩師以雙手掌在賓客背腰部沿膀胱經(jīng)第一、二條線自上而下直推至腰骶部
3-5次 2.按壓脊柱兩側3-5遍。按摩棒加盟保健按摩師以雙手拇指指端或掌根置賓客背部膀胱
經(jīng)上，自上而下，反復按壓3-5遍。 3.掌揉背腰部3-5遍。保健按摩師雙掌重疊自
上而下按揉賓客脊柱兩側肌肉3-5遍，注意手法圓滑、連貫、力量適度 4．按揉腎
腧穴2min。按摩棒加盟按摩棒保健按摩師以兩手拇指指端至于兩測腎腧穴，同時用力按揉半分鐘，
此后以掌根或大魚際在腎腧穴搓揉，如此反復2-3遍，使腰部有溫熱滲透之感。
腰酸背痛的療法 按摩棒前言： 一項調(diào)查資料說明：人類因站、坐不同的姿勢，而帶給
人體背部椎間盤不同的壓力，如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標準時，
當采取站立姿勢又彎腰取物時，壓力升高到二百單位，若是坐著彎腰取物時，其
壓力更高達二百七十五單位！可見承受壓力越大的姿勢，越不能使用過久。因為
不當?shù)淖藙萦玫挠?，背脊受到的傷害愈大！且疼痛的刺激，不僅使個人難以忍
受，也使病患無法正常的工作、生活，更將造成家庭和社會整體重大的生產(chǎn)力與
國家經(jīng)濟的損失！
按摩棒加盟按摩棒在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。過去，臺灣是屬
於農(nóng)業(yè)社會，人民刻苦耐勞，多以耕作或以勞力謀取生活，日常飲食亦多清淡以
蔬菜為主，鮮少大魚大肉或海鮮魚翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是
，歲序進入了二十一世紀，人類壽命增長，社會也邁入老年期，人們安享社會繁
榮、進步，工作壓力倍增，飲食西化，運動量減少，人類的體能、健康自然地衰
退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛！
按摩棒加盟哪些人易罹患腰酸背痛？ 那些不愛運動而體質(zhì)虛弱的上班族和搬運工，最易罹患
腰酸背痛！事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是
從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理
人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能
是內(nèi)心的焦慮，按摩棒加盟對工作的不滿或有家庭糾紛，或是經(jīng)常失眠者。而長期的苦悶、
憂郁會使身心緊張，背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使
苦悶、焦慮加重！
如何治療腰酸背痛 1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節(jié)的靈活度，也
可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運動也有
助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方
法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。 2.推按療法：推拿、按摩有助
釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一
。 3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎
體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。 4.針灸療法：
針灸可促進氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當?shù)寞熜АＨ羰且话?/span>
慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。 5.物理治療：
包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產(chǎn)生熱能，有
助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規(guī)律運動，緩解肌肉硬化及抽痛
。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi)，有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用於
慢性痛，有改善局部循環(huán)，增進組織復原能力。
按摩棒加盟藥物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛
者，可外貼傷科藥膏。按摩棒加盟內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)
服藥物時務必先請醫(yī)師診處。 按摩棒加盟1986年美國人因疼痛造成美金790億元的損失，
臺灣目前沒有官方的統(tǒng)計數(shù)字，按摩棒加盟但若以美國十分之一的人口粗略估計，1996年的
損失，約為美金160億元！而這項損失，就占了當年國民生產(chǎn)毛額GNP的百分之六
（詳閱主計處資料），，按摩棒加盟如此重大的損失，相信不論是個人、企業(yè)或是政府，都應
重視并盡可能予以控管才是！
