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第5名B族維生素

只知道B族維生素和皮膚病有關，沒想到和眼睛也能扯上關系。英國皇家全科醫(yī)師學會會員丹寧博士稱：“B族維生素能調(diào)節(jié)眼窩內(nèi)的液體總量，缺維B2時，眼睛表面的血管容易感染，導致眼睛干澀、結膜炎和紅血絲?！?/span>

糙米、胚芽米、全麥面包等全谷類食物，還有肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類、綠色蔬菜等，都富含B族維生素。

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步驟1：行業(yè)專家顧問與研究小組人員一起討論，確定研究框架及主要內(nèi)容；

步驟2：市場調(diào)研，收集信息：與行業(yè)有關主管部門、統(tǒng)計部門、協(xié)會、研究機構、企業(yè)高管及專家進行交流，獲取資料；

步驟3：核實來自各個方面的數(shù)據(jù)信息，并對其進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析；

步驟4：確定報告綱要，并對每一個章節(jié)進行針對性的小組討論；

步驟5：起草研究報告初稿，并對其初檢；

步驟6：合作企業(yè)、行業(yè)資深人士、行業(yè)專家對初稿進行審閱，并提出修改意見；

步驟7：針對反饋意見進行修改，再審核，最終定稿；

步驟8：客戶反饋跟進與售后服務。

手機、平板、電視哪個最傷眼？實驗告訴你真相！

　　我們都知道，長時間看手機、平板、電視對眼睛有危害，不過到底哪種傷害更大？有人覺得屏幕越大，對視力影響越大，是這樣的嗎？

實驗過程：

每位小朋友選擇一種電子產(chǎn)品，在4天的實驗時間里，每人每天使用選擇的電子產(chǎn)品20分鐘，看動畫片、玩游戲等。

■ 測試項目：

驗光度數(shù)、淚膜破裂時間、眨眼次數(shù)。

■ 實驗結果：

手機對視力影響最*大，其次為平板，電視影響最*小。恰恰和屏幕大小成反比，你猜對了嗎？

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