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第6名花青素
這不,作為抗氧化劑的維生素C和維生素E入選了,花青素也不甘示弱,它同樣可以增強(qiáng)夜間視力,減緩眼睛黃斑退化。
紅、紫、紫紅、藍(lán)色等顏色的蔬菜、水果或漿果,例如:紅甜菜、藍(lán)莓、蔓越莓、黑櫻桃、紫葡萄(皮)、加州李等,都含有花青素。
(當(dāng)然,保護(hù)眼睛也要向上圖一樣,經(jīng)?;顒?dòng)活動(dòng)眼睛,不要老盯著一個(gè)地方看啦!說(shuō)你呢,瞅啥瞅,再瞅一下試試,再瞅眼睛就壞了?。?/span>
眼睛餓了不僅僅需要吃的還要有用的。
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權(quán)威數(shù)據(jù):國(guó)家統(tǒng)計(jì)局、工信部、發(fā)改委、商務(wù)部、海關(guān)總署、國(guó)家信息中心、國(guó)家稅務(wù)總局、國(guó)家工商總局、國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心、國(guó)家圖書館、全國(guó)200多個(gè)行業(yè)協(xié)會(huì)、行業(yè)研究所、海內(nèi)外上萬(wàn)種專業(yè)刊物。
中商自主研發(fā)數(shù)據(jù)庫(kù):CI情報(bào)通、中商細(xì)分行業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)、中商上市公司數(shù)據(jù)庫(kù)、中商非上市企業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)、宏觀經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)庫(kù)、區(qū)域經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)庫(kù)、產(chǎn)品產(chǎn)銷數(shù)據(jù)庫(kù)、產(chǎn)品進(jìn)出口數(shù)據(jù)庫(kù)。
國(guó)際知名研究機(jī)構(gòu)或商用數(shù)據(jù)庫(kù):如Euromonitor、IDC、Display、IBISWorld、ISI、TechNavio Analysis、Gartenr等。
一手?jǐn)?shù)據(jù):遍布全國(guó)31個(gè)省市及香港的專家顧問(wèn)網(wǎng)絡(luò),涉及政府統(tǒng)計(jì)部門、統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)、生產(chǎn)廠商、地方主管部門、行業(yè)協(xié)地等。在中國(guó),中商顧問(wèn)咨詢服務(wù)集團(tuán)擁有最*大的數(shù)據(jù)搜集網(wǎng)絡(luò),在研究項(xiàng)目最多的一線城市設(shè)立了全資分公司或辦事處,并在超過(guò)50多個(gè)城市建立了操作地,資料搜集的工作已覆蓋全球220個(gè)地區(qū)。
用十余種創(chuàng)新工藝 節(jié)約資金近千萬(wàn)元
羊城晚報(bào)記者見到周湘虎時(shí),他剛做完一場(chǎng)報(bào)告,這位嗓音稍顯粗獷的男子,戴著一副高度近視眼鏡。周湘虎告訴記者,他出生在湖南湘潭的一個(gè)普通農(nóng)村家庭,2001年成了一名光榮的航天人。
2009年,我國(guó)第四大發(fā)射場(chǎng)——文昌發(fā)射場(chǎng)奠基開工。作為文昌發(fā)射場(chǎng)建設(shè)的創(chuàng)業(yè)者,周湘虎在開工前半年就進(jìn)駐工地一線,主要負(fù)責(zé)發(fā)射場(chǎng)區(qū)“三通一平”、伴軌道路、邊界圍欄的現(xiàn)場(chǎng)管理工作。
僅用1個(gè)月時(shí)間,他就劃定了場(chǎng)區(qū)的邊界圍欄,埋下近700個(gè)界樁,踏勘土地近2萬(wàn)畝,實(shí)現(xiàn)了場(chǎng)區(qū)通水、通電、通路,打通了工程建設(shè)的“生命線”。