【元?dú)馀c耳鳴】

耳朵里總是嗡嗡叫、刺啦響，轟鳴聲、哨聲，耳鳴吵的睡不好覺，心情煩躁，去年還能聽到，今年為什么聽不清了？

 耳鳴主要有兩個(gè)最明顯現(xiàn)象，要么如蟬鳴，要么轟轟響。蟬鳴就是像知了叫一樣，這是元?dú)獯筇?，主要是腎精不足；轟轟響就像耳朵里成天火車隆隆開過，主要是三焦不通，是內(nèi)部火太重造成的（元?dú)庠教?，虛火就越大）?   

                                                                               —— 寶元神自我健康管理中心

人體的元?dú)馀c水谷之間的關(guān)系

       人體的元?dú)馀c水谷之間的關(guān)系，也就是我們平時(shí)所要攝入的五谷雜糧，就好比火與薪一樣。元?dú)獬渥悖K腑機(jī)能就會(huì)旺盛，就能充分的消化、吸收水谷；飲食水谷豐富，我們?nèi)梭w就能得到源源不斷的營養(yǎng)物質(zhì)，可以不斷地保持元?dú)獬渥恪?/span>

      如果飲食不及時(shí)、飲食不節(jié)、飲食偏嗜這幾個(gè)方面就會(huì)難以保證元?dú)忾L盛不衰。甚至成為導(dǎo)致元?dú)獾膿p傷，這個(gè)時(shí)候就開始出現(xiàn)了所謂的富貴病，也就加重了我們機(jī)體疾病的惡性循環(huán)。

【從輾轉(zhuǎn)難眠看元?dú)狻?nbsp;

     長期睡眠不佳會(huì)給生活和工作帶來極大傷害，同時(shí)長期睡眠不佳得不到改善會(huì)給患者帶來多種疾病，更為嚴(yán)重地會(huì)出現(xiàn)突然猝死。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以夜不能寐，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

  入睡快，睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明元?dú)獬渥?！入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼嚕，都是元?dú)馓撊醯谋憩F(xiàn)！老是睡不醒，睡不夠，愛睡覺同樣是元?dú)馓撊酢?/span>

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