昆山到汕尾汽車 昆山到韶關汽車 昆山到羅源汽車 昆山到汕尾價 1.旅行前,首先要算好路途有多長,要知道走的會是什么路:人行道,鵝卵石徑,還是偏僻山路?掌握了這些資料,有助于選擇合適的鞋子。一般來說,要選擇能夠支撐保護,并能很好地抵消掉震蕩力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損,它必須只在拇趾的部位彎曲,而不會在腳跟處折疊?？傊?鞋子一定要有的襯墊。 2.此外,最好準備兩雙合腳的運動鞋,在一天之內(nèi)互相替換.因為不同的鞋子穿在腳上,壓力總是不同的,這能減低生水泡,腫脹,或感到不適的機會。 3.時髦的涼鞋盡管好看,但絕不適合旅行。至于愛穿高跟鞋的女性,扭傷,腳痛是常有的事。還有保持腳部衛(wèi)生,少不了一雙吸水力強,確保雙腳干爽的襪子,因為多汗的雙腳,是細菌滋生的溫床,也容易感染。以前有人認為,100%的棉襪子是最好的,但現(xiàn)在看法不同了,半棉質(zhì)的較能吸水.腳腫是長途旅行的常見毛病,如果目的地是潮濕地區(qū),患上腳腫的機會更大。 4.醫(yī)生建議可把鞋帶放松。如果不行,還可采用“冷熱療法”:先把腳放在冷水浸一分鐘,再放進熱水浸3分鐘,此后反復4次,最后以冷水結束。對水泡的處理也不可亂來.先用酒精把針消毒,然后輕輕扎破水泡的邊緣,但別垂直地扎,以免刺傷下面的皮肉.接著把液體擠出,敷上消毒藥,最后用繃帶包住即可 姓名： 顧恩祥 電話：0512-19621032 傳真：19621032 移動電話：18962523233 公司地址：蘇州汽車南站向南500米迎春路和寶帶路交叉路口處 郵編：225000 公司郵箱：szcswp@163.com 公司網(wǎng)址：http://www.booksir.com.cn/s195108-index