產后脫發(fā)來無錫時尚媽咪 專業(yè)服務 效果好 價格公道 本文來源于：http://www.fashion-mami.com 人們總認為產后體虛，需要進補，當出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發(fā)主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。 產后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前/處。隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在個月左右即可恢復。因此，產后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。 孕期及產后講究心理調適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā)。故產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內不要燙發(fā)。如果產后脫發(fā)嚴重，或個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療，在醫(yī)囑下服用谷維素、B族維生素、鈣、鋅等，并且加強腎經(jīng)、膀胱經(jīng)的調理。 無錫中心地址：無錫市人民路號摩天-室 咨詢電話：- 聯(lián)系人：沈小姐 官網(wǎng)：www.fashion-mami.com 在線qq：