社區(qū)老人戶外健身器騎馬器  地式健身器

雙人健騎機(jī)主要鍛煉腿部及胸部肌肉增強(qiáng)心肺功能，適宜各年齡段人群，老人健身的必備神奇。

健身方法：

鍛煉者以自然姿勢坐在坐墊上，雙腳踏住腳蹬，雙手正握把手、與肩同寬，保持挺胸。運動時，雙腿用力向下蹬腳蹬，同時，雙臂用力將把手拉向自己身體，使健騎器前軸和座鞍繞主軸產(chǎn)生“折疊”，直至雙腿蹬直，并使身體盡可能伸展。然后腿、臂放松。在自重作用下，使室外健身器材健騎器回到初始位置。多次重復(fù)這一動作。運功時呼吸的控制非常重要，一般是向上拉時吸氣。向下坐時呼氣。

主要功能：可以使人體的上下肢和腰腹肌肉群得到鍛煉，從而強(qiáng)壯肌肉。增強(qiáng)力量．塑造體形。這項運動也是一項有氧運動，它能消耗體內(nèi)多余的能量，有助于減肥。對增強(qiáng)人體心血管系統(tǒng)的功能有較好的效果。經(jīng)常進(jìn)行這項運動，對于提高人體關(guān)節(jié)靈活性也是大有裨益的。

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公司現(xiàn)貨供應(yīng)三位扭腰器，雙位蹬力器，四位蹬力器，自重劃船機(jī)，單位太空漫步機(jī)，等戶外健身器材。