首先盡量選擇不含乙醇成分的漱口水。除開(kāi)酒精可能引起口腔癌的不確定風(fēng)險(xiǎn)，酒精還容易導(dǎo)致口干和燒灼感。含酒精的漱口水，還相當(dāng)于二十多度的酒，使用后駕車還有可能被查為酒駕。

其次，如果你有齲齒的問(wèn)題，或者處于齲齒的高風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，比如正在進(jìn)行牙齒的正畸療，建議選擇含有氟化物的漱口水，只有氟化物才能起到預(yù)防齲齒的作用。

消費(fèi)者也不必?fù)?dān)心使用了含氟牙膏，再用含氟漱口水會(huì)導(dǎo)致氟過(guò)量，從而引發(fā)氟骨癥或者氟斑牙的問(wèn)題。實(shí)際上，只要不是生活在飲水中含氟量較高的地區(qū)，例如我國(guó)的山東、貴州、河北等地，你是不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題的。（具體水源含氟量，可以咨詢當(dāng)?shù)氐沫h(huán)保部門）含氟牙膏和含氟漱口水對(duì)預(yù)防齲齒有疊加的作用。

漱口水作為化學(xué)藥劑只能成為偶爾使用的輔助劑。只要人們每天堅(jiān)持用正確方式刷牙，保持健康飲食習(xí)慣，就不需要使用漱口水。喝酒、吸煙雖是口腔癌高危因素，但漱口水的危害也不可小視。如果既喝酒又用漱口水，患口腔癌幾率增加9倍;既吸煙又用漱口水，患口腔癌幾率增加5倍。使用漱口水多是因?yàn)榭谇徊磺鍧崳珶o(wú)法肯定究竟是漱口水還是口腔衛(wèi)生問(wèn)題引起口腔癌，建議大家多刷牙、少用漱口水，含酒精的漱口水盡量別用。

漱口水，一漱一吐，就會(huì)看到很多的絮狀物出現(xiàn)，這個(gè)吐出來(lái)的臟東西不是牙釉質(zhì)保護(hù)體，是口腔中的蛋白質(zhì)和碳水化合物被酵素分解形成的物質(zhì)，酵素本就是口腔唾液自身就含有的東西，唾液有腐蝕性嗎？唾液沒(méi)有，酵素漱口水同樣的道理呀！

而且漱口水在口中停留30秒就吐出來(lái)了，我們唾液是弱堿性的，會(huì)自動(dòng)中和口腔中弱酸性的漱口水，這是符合我們生理反應(yīng)的，更何況還有國(guó)際的SGS認(rèn)證，確實(shí)不含有任何化學(xué)成分！

酵素因?yàn)槭侨梭w本身就含有的，是具有分解功能的，比如唾液中含有的淀粉酵素就是能夠分解食物的，所以吃米飯饅頭你會(huì)越嚼越甜，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)淀粉酵素分解成葡萄糖了，就比如胃里的胃酸，是強(qiáng)酸性的，但是這個(gè)就是人體需要的，人體必備的，沒(méi)有的話人就消化>不良了，咱們漱口水便弱酸性，能夠分解口腔中食物殘?jiān)蛒i 菌殘留，這個(gè)也是人體必要的，完全沒(méi)有腐蝕性。