一、刷牙前后。根據(jù)美國(guó)口腔協(xié)會(huì)的說法，刷牙前或后使用漱口水都有效。重要的是確保漱口水的質(zhì)量。

　　二、任何需要清新口氣的時(shí)候?？梢噪S身攜帶一小瓶漱口水，飯后用來清新口氣。如果你有口臭的問題，用漱口水可以免去整天吃薄荷糖。

　　三、漱口水不能代替牙膏和牙線。漱口水起到輔助作用，而非替代。不能免去刷牙和使用牙線的步驟。通常每天刷牙兩次，用牙線一次。用幾次漱口水隨你。

　　四、想知道更多相關(guān)信息，請(qǐng)咨詢牙醫(yī)。若你希望通過漱口水來解決牙齦發(fā)炎、慢性口臭或齲齒問題，應(yīng)該預(yù)約醫(yī)生，請(qǐng)教使用哪種漱口水。單單使用漱口水不能有效解決問題，所以有口腔問題及時(shí)看牙醫(yī)。

牙本質(zhì)（Dentin）也叫象，牙質(zhì)，是一種乳白色到黃色的礦化物質(zhì)，人類和動(dòng)物牙齒的大部分都是由它構(gòu)成。它是一種致密的礦物基質(zhì)，主要由鈣構(gòu)成，有保護(hù)牙齒敏感牙髓，產(chǎn)生牙釉質(zhì)基質(zhì)或牙齒外層等作用。保護(hù)好牙本質(zhì)很重要，因?yàn)樗旅芏鴪?jiān)硬，容易腐蝕和感染，并導(dǎo)致口腔疼痛，甚至需要牙科治，療。

牙本質(zhì)形成源起于成牙質(zhì)細(xì)胞，這是分泌膠原蛋白的細(xì)胞，能形成從牙髓長(zhǎng)出的致密矩陣管。這些管子就是牙本質(zhì)小管，因?yàn)樗鼈兪沁@部分牙齒的底層結(jié)構(gòu)。在管子長(zhǎng)到牙齒表面時(shí)，分布的越來越廣闊，但牙本質(zhì)仍然多孔，這也是每顆牙齒都有許多小孔的原因。

牙本質(zhì)主要是由礦化組織構(gòu)成。然而，它也包含富含礦物質(zhì)的牙本質(zhì)液，負(fù)責(zé)成牙質(zhì)細(xì)胞分泌組織的礦化。牙本質(zhì)液包含蛋白質(zhì)，鈉和鈣，并集中于牙本質(zhì)小管。

象，牙質(zhì)比骨頭的強(qiáng)度和密度都高，因此象，牙是雕刻和其它傳統(tǒng)工藝品的常用材料。除了象，牙以外，包括海象和海馬在內(nèi)的其它動(dòng)物也被，捕獵獲取牙齒。大多數(shù)工匠喜歡使用剛收獲的象，牙質(zhì)，因此濕度高，更容易雕刻。擁有這種材料制成工藝品的人也應(yīng)保持適當(dāng)濕度，防止它們破裂并失去光澤。

保護(hù)好口腔內(nèi)牙齒也是日常牙科護(hù)理很重要的部分。如果感染滲入更堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，會(huì)迅速導(dǎo)致腐爛。除了不舒服以外，牙齒感染還與敗血癥等其它疾病存在聯(lián)系。養(yǎng)寵物的人也應(yīng)關(guān)注它們的牙齒，除了定期檢查以外，還應(yīng)并根據(jù)需要刷牙，使用牙線和漱口水。

日常護(hù)牙，究竟要注意些什么呢？可通過養(yǎng)成以下幾個(gè)生活習(xí)慣來保持口腔健康。

1.掌握正確的刷牙方法，堅(jiān)持每天刷牙2次，每次3分鐘；

2.選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏；

3.牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘?jiān)?/p>

4.遠(yuǎn)離酸、甜、過黏、過硬的食品，嘗試戒煙，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣；

5.進(jìn)食酸性食物和飲料后，及時(shí)用清水或茶水漱口；

6.不要經(jīng)常咬緊牙關(guān)，避免用舌頭推牙齒；

7.經(jīng)常進(jìn)行牙齒自檢，每6個(gè)月到醫(yī)院口腔檢查，建議一年可進(jìn)行一至兩次洗牙。