漱口水，一漱一吐，就會(huì)看到很多的絮狀物出現(xiàn)，這個(gè)吐出來(lái)的臟東西不是牙釉質(zhì)保護(hù)體，是口腔中的蛋白質(zhì)和碳水化合物被酵素分解形成的物質(zhì)，酵素本就是口腔唾液自身就含有的東西，唾液有腐蝕性嗎？唾液沒(méi)有，酵素漱口水同樣的道理呀！

而且漱口水在口中停留30秒就吐出來(lái)了，我們唾液是弱堿性的，會(huì)自動(dòng)中和口腔中弱酸性的漱口水，這是符合我們生理反應(yīng)的，更何況還有國(guó)際的SGS認(rèn)證，確實(shí)不含有任何化學(xué)成分！

酵素因?yàn)槭侨梭w本身就含有的，是具有分解功能的，比如唾液中含有的淀粉酵素就是能夠分解食物的，所以吃米飯饅頭你會(huì)越嚼越甜，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)淀粉酵素分解成葡萄糖了，就比如胃里的胃酸，是強(qiáng)酸性的，但是這個(gè)就是人體需要的，人體必備的，沒(méi)有的話人就消化>不良了，咱們漱口水便弱酸性，能夠分解口腔中食物殘?jiān)蛒i 菌殘留，這個(gè)也是人體必要的，完全沒(méi)有腐蝕性。

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔內(nèi)食物殘?jiān)筒糠周浌?，并能暫時(shí)減少口腔內(nèi)細(xì)，菌的數(shù)量，對(duì)于保持口腔清潔、預(yù)防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時(shí)間最，好在剛剛進(jìn)食后，

因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來(lái)，減少口腔內(nèi)的細(xì)，菌，并能減弱細(xì)，菌的生長(zhǎng)繁殖。

漱口時(shí)應(yīng)用清水漱口，方法為：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌福箍谇粌?nèi)的細(xì)，菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。

日常護(hù)牙，究竟要注意些什么呢？可通過(guò)養(yǎng)成以下幾個(gè)生活習(xí)慣來(lái)保持口腔健康。

1.掌握正確的刷牙方法，堅(jiān)持每天刷牙2次，每次3分鐘；

2.選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏；

3.牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘?jiān)?/p>

4.遠(yuǎn)離酸、甜、過(guò)黏、過(guò)硬的食品，嘗試戒煙，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣；

5.進(jìn)食酸性食物和飲料后，及時(shí)用清水或茶水漱口；

6.不要經(jīng)常咬緊牙關(guān)，避免用舌頭推牙齒；

7.經(jīng)常進(jìn)行牙齒自檢，每6個(gè)月到醫(yī)院口腔檢查，建議一年可進(jìn)行一至兩次洗牙。