詳細說明
服務(wù)項目通過全面、系統(tǒng)、正規(guī)科學化的教學,力求達到健身養(yǎng)生、競技于一體的目的。服務(wù)內(nèi)容太極拳是一種時尚武術(shù)運動,老少皆宜(4周歲以上都可練習)。太極拳有高深的技擊藝術(shù),有寶貴的醫(yī)療保健作用。它是一種把我國源遠流長的拳術(shù)、導(dǎo)引術(shù)、吐納術(shù)三者結(jié)合,加以創(chuàng)新的治病強身、增強體質(zhì)和延年益壽的體育運動。在太極拳精典論著中,就有詳推用意終何在,益壽延年不老春的話。太極拳運動的特點,是舉動輕靈,運作和緩,呼吸自然,用意不用力。是靜中之動,雖動猶靜,靜所以養(yǎng)腦力,動所以活氣血,內(nèi)外兼顧,身心交修。也就是使意識、呼吸、動作三者密切結(jié)合,從而達到調(diào)整人體陰陽,疏通經(jīng)絡(luò),和暢氣血,使人的生命得以旺盛,故可使弱者復(fù)壯、病者康,起到增強體質(zhì)、祛病延年的作用。課程設(shè)置:系統(tǒng)學習陳氏太極拳、楊氏太極拳、太極扇、太極劍、太極刀、太極杖等。通過無極樁功,養(yǎng)氣、聚氣、運氣等形式由內(nèi)而外使身體達到陰陽平衡,調(diào)理到最佳狀態(tài)。同時通過各種功力練習(太極球、太極尺、太極缸、太極杖、太極桿)從而提高太極拳的技擊功效。交易說明其他更多詳細說明面談。