專業(yè)散打培訓培訓內(nèi)容：身體素質(zhì)速度、力量、耐力、柔韌、反應(yīng)協(xié)調(diào)性； 心理素質(zhì)自信、拼搏、勇敢、理智、律己、向上； 專項素質(zhì)拳法、腿法、摔法、膝法、肘法、步法； 實戰(zhàn)素質(zhì)進退結(jié)合、攻防兼?zhèn)涞膶崙?zhàn)對抗能力以及遇敵不慌的心理素質(zhì)。 產(chǎn)品屬性專業(yè)散打培訓培訓目標：強身健體、防身自衛(wèi)、發(fā)泄壓力 。專業(yè)散打培訓特別推薦大、中、小學生族、上班族、體弱者、需減脂降重者、長期伏案工作者、有防身需求者、需要保持良好身材和發(fā)泄壓力者.其他說明專業(yè)散打培訓， 適合歲——歲無心腦血管疾病，身體健康的所有人.交易說明在實戰(zhàn)中檢驗訓練效果！在實戰(zhàn)中磨練學員意志！