秘訣：那就是，心不老，人就不會(huì)老。 心態(tài)很重要，永遠(yuǎn)保持好的對(duì)生活的態(tài)度?。?告訴你一個(gè)生活心理小絕招——“減歲法”。減去10歲，人的心情也就年輕10歲，依此類推，每長(zhǎng)一歲，就減去一歲。這樣，以60歲開始減起，到你80歲時(shí)，你就會(huì)感到是40歲的人，你就會(huì)用40歲的年齡來生活。自己的生活方式由自己決定，不要在乎周圍的眼光，要做生活的主角。 要使人生更加具有個(gè)性，就請(qǐng)改變一下自己的人生觀，尋找自己的人生計(jì)劃。 要保持年輕肌膚，需時(shí)常細(xì)心的呵護(hù)。 常吃香蕉——香蕉含有豐富的維他命A、B、C、D、E和鐵質(zhì)，還含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷和礦物質(zhì)，是醒腦的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的鈣質(zhì)，且頗有營(yíng)養(yǎng)，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白質(zhì)，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，健康骨賂和牙齒都大有裨益。 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麥片、一只雞蛋等食物。豐富的早餐能為身體提供所需的能量，讓人一天之中精力充沛。 多喝開水——水對(duì)人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、調(diào)理關(guān)節(jié)的肌肉、減輕疲勞。 講究衛(wèi)生——讓你時(shí)常保持容光煥發(fā)的美好感覺。 一般每天喝開水2升左右。假如你鍛煉身體，乘飛機(jī)旅行或患感冒，則更要多喝開水。 常吃果仁——因?yàn)楣手泻胸S富的鐵質(zhì)和各種維生素，強(qiáng)健皮膚細(xì)胞，把氧氣帶到紅血球，使您保持健康美麗。 呵護(hù)皮膚——外出時(shí)，每次都要抹點(diǎn)防曬面霜并戴一頂帽子，那么陽(yáng)光對(duì)你皮膚的危害就會(huì)減少。另外，使用化妝品并不是越多越好，每天都應(yīng)用柔和的液體香皂洗臉。 經(jīng)常游泳——游泳是一項(xiàng)很好的練氣和舒展身心的運(yùn)動(dòng)，比單純健身效果還好，因?yàn)樗哂惺婢徯木车男в?，非常有益于身心健康?講究衛(wèi)生——常曬被褥、常換衣、常開窗戶通風(fēng)換氣，飯前便后洗手、不吃腐爛不潔的食物、早餐堅(jiān)持刷牙，飯后要漱口，晚上用熱水洗腳。 多聞花香——植物和花卉可舒緩神經(jīng)緊張，給人帶來輕松愉快的好心情。 戶外活動(dòng)——多到戶外活動(dòng)，如呼吸新鮮空氣、曬曬太陽(yáng)、登山、跳跳繩、做做體操等，經(jīng)常戶外活動(dòng)，可促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。 年輕肌膚最要“緊” 緊致光滑，晶瑩剔透的肌膚一直是每一個(gè)愛美女性對(duì)護(hù)膚的終極渴望。大家來一起探討一下肌膚有效緊致的秘密，讓你松弛的肌膚都變成過去式吧…… 目前針對(duì)老化肌膚的保養(yǎng)，大多只著重在抗皺的領(lǐng)域，并沒有關(guān)注因?yàn)槔匣鸬拿状执髥栴}，所以花大錢作保養(yǎng)，以完全保衛(wèi)青春的留逝。 毛孔粗大是最令女士們困擾的事情，就算使用化妝品遮掩，也只是“治標(biāo)不治本”，要真正解決問題，惟一的辦法是做好基本的肌膚護(hù)理，讓毛孔自然收緊。 E光美容儀器的特點(diǎn)： 1、永久脫毛：直達(dá)皮膚深層毛囊，脫毛絕毛 2、美白嫩膚祛斑：黃褐斑、雀斑、老年斑、曬斑等各種臉上斑點(diǎn)及色素 3、祛痘祛痤瘡 4、祛紅血絲 5、除皺拉皮提升 E光美容儀器注意事項(xiàng) 1. 修復(fù)前后必須注意避光和防曬。 2. 修復(fù)前后1周避免各種化學(xué)或機(jī)械刺激。 3. 修復(fù)前后2周勿用填充物或其它注射治療。 4. 修復(fù)后3天避免對(duì)修復(fù)部位進(jìn)行直接或間接熱刺激，特別是患者有高度色素沉著傾向。 5. 修復(fù)前進(jìn)行激光換膚的，至少需要等待3個(gè)月。 機(jī)殼材料： ABS材料，防靜電、防輻射、不易變形（出口免檢材料） 售后服務(wù)：一年內(nèi)出現(xiàn)質(zhì)量問題保修，終身維修！ 張秀花：①⑤①⑤②④⑥⑨①③①