眼睛是心靈的窗戶。目前，青少年眼睛的視力正處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)；從我們一出生起，視力的視力范圍就受到了嚴(yán)重的制約，我們置身于一個(gè)混凝土城市之中，每天一睜開眼，所能看的是狹小空間內(nèi)的東西，墻壁、家具、電視、電腦、書籍等等，真正意義上的看遠(yuǎn)是很少有的。由于我們大多數(shù)時(shí)間都是在近距離使用眼睛，因而造成眼睛習(xí)慣于看近，看遠(yuǎn)的視力逐步衰退。長(zhǎng)時(shí)間看近容易引起眼睛的過度疲勞，致使眼肌僵化，導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)能力嚴(yán)重衰退，視力隨之逐步下降。

近視就是在這樣的環(huán)境下，長(zhǎng)期看近給“訓(xùn)練”出來的。

長(zhǎng)時(shí)間“聚精會(huì)神、目不轉(zhuǎn)睛”對(duì)眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會(huì)使眼壓升高，眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退；再者，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼肌通過緊張來調(diào)節(jié)眼球位置，會(huì)促使眼軸變長(zhǎng)，導(dǎo)致軸性近視的發(fā)生；另外，就是眨眼動(dòng)作的減少，使眼球缺乏潤(rùn)滑和保護(hù)作用，導(dǎo)致眼部干澀和炎癥等不適。

對(duì)于青少年來說，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和閱讀、作業(yè)都會(huì)引發(fā)睫狀肌、六條肌痙攣而看不清遠(yuǎn)處，逐步形成真性近視等。而對(duì)于45歲以上的人來說，因?yàn)檠劬Φ恼{(diào)節(jié)能力下降出現(xiàn)老花、近距離視物疲勞，并且不能持久，如果長(zhǎng)期注視電腦會(huì)使疲勞加重，還能誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼病。

家長(zhǎng)不要寄希望于單靠戴眼鏡來解決視力問題，那已經(jīng)是最后的方案，而且眼鏡會(huì)帶來高調(diào)節(jié)、隱斜、運(yùn)動(dòng)受限等問題。如果不注意用眼衛(wèi)生，屈光增加將會(huì)非?？焖?。

二 看得清視力訓(xùn)練儀六大功能

1)        調(diào)節(jié)眼肌，放松睫狀肌，解除視疲勞現(xiàn)象

2)        通過訓(xùn)練，釋放晶狀體調(diào)節(jié)功能，提升視覺反應(yīng)速度和遠(yuǎn)視力

3)        促進(jìn)內(nèi)聚和外散的幅度和平衡協(xié)調(diào)，延長(zhǎng)視距和改善立體視覺。

4)        舒緩眼壓，維護(hù)眼球健康

5)        鍛煉眼肌伸縮能力。燈光方位巧妙變化，逐步牽引眼球肌肉運(yùn)動(dòng)，鍛煉眼肌更有力，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)更靈活。

6)        把眼睛近點(diǎn)與遠(yuǎn)點(diǎn)之間的差距拉開，使視域深長(zhǎng)。堅(jiān)持訓(xùn)練，眼睛機(jī)能不斷提升、眼光更敏銳。

使用看得清近視弱視訓(xùn)練儀，令僵化的眼球肌肉得到有效的放松，協(xié)調(diào)能力得到高效鍛煉，調(diào)節(jié)能力得到釋放，視覺功能得到全面提升，進(jìn)一步預(yù)防及控制視力下降，還您清晰視力。

看得清視力訓(xùn)練儀適用人群

1．屈光不正。近視、近視性弱視、散光、散光性弱視、老花、遠(yuǎn)視、遠(yuǎn)視性弱視、斜弱視、眼球震擅。

2.長(zhǎng)期近距離用眼者。學(xué)生、使用顯微鏡者，長(zhǎng)時(shí)間固定距離操作電腦，看書或工作者。因近距離用眼過久，調(diào)節(jié)會(huì)僵化，集合也會(huì)提高至與調(diào)節(jié)一致并僵化。所以，使用本儀器訓(xùn)練，把近點(diǎn)與遠(yuǎn)點(diǎn)之間的差距拉開，使視域深長(zhǎng)。

3.正常視力者，如果感覺暫時(shí)性的視覺疲勞，亦可使用本機(jī)訓(xùn)練，使近點(diǎn)會(huì)更近，遠(yuǎn)點(diǎn)會(huì)更遠(yuǎn)，視域更深長(zhǎng)，眼睛更有神采。                           

4.與本機(jī)配套的措施及方法：①眼部薰蒸理療，更加顯著的解除視疲勞；②眼貼輔助治療，減輕疲勞，清醒大腦，完全解除視疲勞引起的不良癥狀；③近視控制眼鏡，主要用在閱讀和寫作業(yè)的時(shí)候，看近的時(shí)候進(jìn)行模擬看遠(yuǎn)訓(xùn)練

主要訓(xùn)練科目：

n 外展訓(xùn)練——增大眼外肌強(qiáng)力，使其調(diào)節(jié)更有力量，恢復(fù)眼睛生物機(jī)能，將晶狀體調(diào)節(jié)變薄，使物像聚焦至視網(wǎng)膜的黃斑中心凹。

n 聚焦及初訓(xùn)者訓(xùn)練——運(yùn)動(dòng)眼的內(nèi)外肌，增大上下斜肌彈力， 強(qiáng)化聚焦，將晶狀體調(diào)節(jié)變厚，呈現(xiàn)清晰影像。

n 眼球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練——鍛煉眼球的內(nèi)直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌共六條肌肉的靈活性，增加視覺區(qū)域的敏感性。

n 睫狀肌放松訓(xùn)練——眼睛長(zhǎng)期看近，使睫狀肌處于緊張狀態(tài)，會(huì)造成肌肉痙攣，把看近轉(zhuǎn)化成望遠(yuǎn)，讓睫狀肌得到放松。