眼睛是心靈的窗戶。目前，青少年眼睛的視力正處于嚴重的亞健康狀態(tài)；從我們一出生起，視力的視力范圍就受到了嚴重的制約，我們置身于一個混凝土城市之中，每天一睜開眼，所能看的是狹小空間內的東西，墻壁、家具、電視、電腦、書籍等等，真正意義上的看遠是很少有的。由于我們大多數時間都是在近距離使用眼睛，因而造成眼睛習慣于看近，看遠的視力逐步衰退。長時間看近容易引起眼睛的過度疲勞，致使眼肌僵化，導致眼睛的調節(jié)能力嚴重衰退，視力隨之逐步下降。

近視就是在這樣的環(huán)境下，長期看近給“訓練”出來的。

長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼壓升高，眼睛發(fā)脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，眼肌通過緊張來調節(jié)眼球位置，會促使眼軸變長，導致軸性近視的發(fā)生；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用，導致眼部干澀和炎癥等不適。

對于青少年來說，長時間使用電腦和閱讀、作業(yè)都會引發(fā)睫狀肌、六條肌痙攣而看不清遠處，逐步形成真性近視等。而對于45歲以上的人來說，因為眼睛的調節(jié)能力下降出現老花、近距離視物疲勞，并且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞加重，還能誘發(fā)青光眼、白內障等眼病。

家長不要寄希望于單靠戴眼鏡來解決視力問題，那已經是最后的方案，而且眼鏡會帶來高調節(jié)、隱斜、運動受限等問題。如果不注意用眼衛(wèi)生，屈光增加將會非?？焖?。

二 看得清視力訓練儀六大功能

1)        調節(jié)眼肌，放松睫狀肌，解除視疲勞現象

2)        通過訓練，釋放晶狀體調節(jié)功能，提升視覺反應速度和遠視力

3)        促進內聚和外散的幅度和平衡協調，延長視距和改善立體視覺。

4)        舒緩眼壓，維護眼球健康

5)        鍛煉眼肌伸縮能力。燈光方位巧妙變化，逐步牽引眼球肌肉運動，鍛煉眼肌更有力，眼球轉動更靈活。

6)        把眼睛近點與遠點之間的差距拉開，使視域深長。堅持訓練，眼睛機能不斷提升、眼光更敏銳。

使用看得清近視弱視訓練儀，令僵化的眼球肌肉得到有效的放松，協調能力得到高效鍛煉，調節(jié)能力得到釋放，視覺功能得到全面提升，進一步預防及控制視力下降，還您清晰視力。

看得清視力訓練儀適用人群

1．屈光不正。近視、近視性弱視、散光、散光性弱視、老花、遠視、遠視性弱視、斜弱視、眼球震擅。

2.長期近距離用眼者。學生、使用顯微鏡者，長時間固定距離操作電腦，看書或工作者。因近距離用眼過久，調節(jié)會僵化，集合也會提高至與調節(jié)一致并僵化。所以，使用本儀器訓練，把近點與遠點之間的差距拉開，使視域深長。

3.正常視力者，如果感覺暫時性的視覺疲勞，亦可使用本機訓練，使近點會更近，遠點會更遠，視域更深長，眼睛更有神采。                           

4.與本機配套的措施及方法：①眼部薰蒸理療，更加顯著的解除視疲勞；②眼貼輔助治療，減輕疲勞，清醒大腦，完全解除視疲勞引起的不良癥狀；③近視控制眼鏡，主要用在閱讀和寫作業(yè)的時候，看近的時候進行模擬看遠訓練

主要訓練科目：

n 外展訓練——增大眼外肌強力，使其調節(jié)更有力量，恢復眼睛生物機能，將晶狀體調節(jié)變薄，使物像聚焦至視網膜的黃斑中心凹。

n 聚焦及初訓者訓練——運動眼的內外肌，增大上下斜肌彈力， 強化聚焦，將晶狀體調節(jié)變厚，呈現清晰影像。

n 眼球協調性訓練——鍛煉眼球的內直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌共六條肌肉的靈活性，增加視覺區(qū)域的敏感性。

n 睫狀肌放松訓練——眼睛長期看近，使睫狀肌處于緊張狀態(tài)，會造成肌肉痙攣，把看近轉化成望遠，讓睫狀肌得到放松。