小汪，單身，喜歡抽煙，抽了十多年，少運動，沒事常去網(wǎng)吧，經(jīng)常深夜才回家；飲食不規(guī)律，上周3回到住處，感到劇烈的胃痛，臉色蒼白，室友趕忙送他到醫(yī)院。剛掛完急診，小汪突然臉色驟變，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸驟停。急診科初步確診急性心肌梗死，經(jīng)過努力搶救，小汪逃出了“鬼門關”。這次發(fā)病與他多年的生活飲食習慣密切相關，長期作息，飲食不規(guī)律，肌體抵抗力（元氣）就會耗損，元氣虛弱就會發(fā)生多種疾病甚至危及生命。

寶元神自我健康管理中心提醒：不管有沒有心腦血管病等基礎疾病，都應提前補養(yǎng)元氣，元氣足，身體好！

《神農(nóng)本草經(jīng)》里的中藥智慧--------鹿茸血

   鹿茸之中，一點胚血，不數(shù)日而即成角，此血中有真陽一點，通督脈，貫腎水，乃至靈至旺之物也，故入于人身為峻補陽血之要藥。又其物流動生發(fā)，氣體全而未發(fā)泄，補陽益血之功多，故又能逐瘀通血大補元氣也。

鹿茸血性溫而不燥,具有振奮和提高機體功能，對身體虛弱、久病患者、各種術后恢復有很好的調(diào)補元氣作用。它能增加機體對外界的防御能力，促進創(chuàng)傷愈合、病體康復，從而起到生精補髓、大補元氣。

睡不好加重神經(jīng)病癥

睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。

由于大腦功能的減退，許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機體的抵抗了，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。