瀘州純凈水生產(chǎn)設(shè)備-瀘州純凈水機(jī)廠家-瀘州純凈水機(jī)報價 那些關(guān)于飲水不可不知的小竅門！ 　　飲水莫待口渴時：不少人的生活習(xí)慣都是以口渴與否來決定喝水，實際上這是不科學(xué)的。因為口渴表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時喝水為時已晚。 　　大渴易過飲：人若在大渴時，最易一次飲水過多，從而使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。古人主張“不欲極渴而飲，飲不過多”，就是防止渴不擇飲的科學(xué)方法。如果一旦出現(xiàn)大渴難耐的情況，應(yīng)緩緩飲水，避免身體受到傷害。 瀘州純凈水生產(chǎn)設(shè)備-瀘州純凈水機(jī)廠家-瀘州純凈水機(jī)報價 　　睡前不宜多飲水：因為當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時，人體只是維持基礎(chǔ)代謝，各種代謝都進(jìn)行非常緩慢，不需要過多的水分，而且睡前飲水過多，不利于夜間休息。 　　用餐時不宜喝水：因為進(jìn)餐時飲水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長此以往對身體不利。 　　晨起喝水有助健康：因為早晨飲水可補(bǔ)充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，維持體液的正常水平。 瀘州純凈水生產(chǎn)設(shè)備-瀘州純凈水機(jī)廠家-瀘州純凈水機(jī)報價 　　最好喝礦泉水：因為礦泉水不含糖水，沒有刺激作用，不像一些飲料具有刺激性，也不像果汁飲料含有大量的糖分。在一些發(fā)達(dá)國家，人們均視礦泉水為最佳保健飲料