鐵球，又名健身球，是保定民眾十分喜愛的體育活動器材。所謂保定府三宗寶，鐵球、面醬、春不老，把鐵球放在三寶之首。保定的中老年人，特別喜玩鐵球，一般用一只手托著兩個鐵球玩耍，以舒筋活絡(luò)，強(qiáng)身健體。有一位八十多歲的老人，一只手托8只鐵球上下滾翻，表演出各種花樣。 保定鐵球，直徑一般4～5厘米，球體明光锃亮，球內(nèi)有球，并裝有音板，兩個為一副，聲音有高有低，名曰“一公一母”。將雙球置于手中，五指撥動，使之正轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)，發(fā)出一高一低的音響，輕柔悅耳。
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