早在2007年，一種品牌名為“五指”(FiveFingers)的運動襪就因其新穎、實用的發(fā)明被美國時代雜志評為最佳發(fā)明之一，在體育界備受青睞。自一位英國整骨醫(yī)生利用Vibram Fivefingers來幫助病人恢復時開始，它傳到歐洲并從此聲名遠播，開始了“國際化”的道路。 　　

        2005年,Vibram首次在美國于歐洲推出Fivefingers。它是一種足套，真正的“第二層皮膚”，帶來了對于“赤足”行走概念的革命。

       它革命性的創(chuàng)新設計讓人體筋骨經(jīng)絡運作得更自然無束。Fivefingers五指鞋有效地讓腳變得更健康，增強足部和小腿的肌肉，增加足部運動的范圍和增強足底傳感***－保持身體平衡和敏捷的重要元素；它通過促使前腳掌著地（傳統(tǒng)的跑步鞋促使后跟著地）和更自然跑步的方式從而減少對膝蓋，臀部及下背的沖擊，讓跑步變得更安全和健康。

        首先的特點當然是這5個獨立的腳趾了，區(qū)別于流行的絕大部分將腳趾不分開的鞋，在這樣的鞋里，腳趾的移動空間不是很大，受到鞋的空間限制，在外部力量的作用下，大部分的受力將絕大部分集中在大腳拇指上。

        穿上這雙有趣的五指鞋之后，可以非常平衡和安全地行走，保持雙腳正確的姿勢，5個腳趾可以敏感地感覺身體的行動，調(diào)節(jié)身體的姿勢，保持正確的行走姿勢，甚至可以進一步避免腰痛等行走姿勢不正確導致的疾病。

五指鞋最適宜從事的運動：

徒步旅行、攀爬、氣功慢跑、健身訓練、瑜伽、普拉提、航行、劃船、劃皮艇、劃獨木舟、沖浪、帆板等。 　　

 由于鞋底是完全按照人的足型設計者制造的，采用防滑的橡膠和細凹痕，應該比市面上任何一雙鞋都要更加防滑。鞋底表面是一層聚酰胺，更加耐磨結實。廠商甚至說可以當作一般的能起到不錯功效的攀巖鞋，因為腳趾可以更加自由的移動，完全光腳的感覺，盡情享受赤足戶外。

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