俗話說“寒從腳起”，許多老年人和風shi病患者會告訴醫(yī)生，冬天睡了一晚到天亮時腳還是冷冰冰的?？照{和電熱器雖然可以提升屋內溫度，同時也會令室內空氣干燥，而南方人普遍不適應過于干燥的環(huán)境，不少人使用電熱器或開空調加溫后感到口干咽燥，甚至誘發(fā)干咳。還有的人會用熱水袋保暖，可是沒到半夜熱水袋就冷了；不少人睡前采用熱水泡腳，可上床后沒多久卻又冷冰冰了。因此冬天使用{精}保暖是不少南方人常用的夜間保暖方式。

      使用電熱毯保暖也是有一定技巧的。如果通宵開著電熱毯睡覺，相當于把人“放在爐子上烤”，次日起床仍會口干咽燥多有不適。更多人會在睡前一小時開{長}給床預熱，等上床睡覺時再關掉。但對于患有風shi病關節(jié)炎的人來講，這樣做卻常常會在半夜電熱毯的余熱散去后，重新感覺冷痛而徹夜睡不安寧。

      專家介紹說患有風shi病關節(jié)炎的人可以買一張單人床的{精}，打橫鋪在床的尾端，根據個人感覺的舒適度調好高中低檔，然后通宵開著睡覺。這樣剛好從腳尖到膝關節(jié)都能獲得{長}的熱度，又避免了全身使用電熱毯造成過熱和干燥。

  1.使用前應認真檢查電源線、插頭、連接器具的軟線及控制器有無異常，確認無異常方可使用，否則請送維修服務部檢修。

      2.使用過程中，應經常檢查電熱毯的毯面是否已鋪墊平整，固定牢固、毯面有無折皺或卷曲；若有應糾正后方可使用。

      3.當電源電壓較低時，電熱毯的發(fā)熱量減少，毯面溫升較慢，毯面溫度較低。此情況下不屬于電熱毯故障,用戶應檢查電源電壓是否正常。

      4.控制器檔位設定只代表電熱毯以不同功率加熱。使用中若毯面溫升較慢，應檢查是否將控制器置于高溫檔，或增加覆蓋物以提高其保溫能力。

      5.如使用中電熱毯有質量問題時，嚴禁私自拆裝產品，以免出現安全事故，須由正規(guī)公司維修。

      專家介紹說在使用{精}時還要注意兩個問題。一是要注意使用時皮膚干燥、脫屑，發(fā)生瘙癢的現象。皮膚表面溫度低于體內的溫度，電熱毯可能會導致皮膚的輕度脫水。

     控制好{長}的使用時間與溫度，出現皮膚干燥時可以使用一些潤膚露或保濕劑，例如甘油、凡士林、尿素軟膏，以此來緩解癥狀。

     另外一點需要注意的是小心低溫燙到。

     溫度不高但熱量會長期累積，也會讓皮膚面臨燙到的危險。如{長}的溫度超過我們身體的溫度，在50度到60度之間，即使只持續(xù)5到10分鐘，都有可能引起低溫燙到的發(fā)生。

     這樣做避免被燙到！

     睡前進行預熱，使我們被窩溫度升高一點，睡覺時調至低溫或者關閉就可以了。如果擔心半夜會冷，我們還可以選擇在電熱毯的上面或者下面加一層薄被褥，用來加強保溫效果。

     我專門做了一個實驗，同一張電熱毯加熱，墊了褥子的和沒墊褥子的在一小時內溫差居然接近10度！

     無論是皮膚發(fā)癢還是低溫燙到，皮膚的恢復都需要時間，所以較好的辦法還是防患于未然。

     讓我們在南方冬天的寒夜里裹著棉被，躺在{精}上放心睡~~