夜里一躺下，總往廁所跑，睡不了幾個小時，迷糊閉上雙眼，又是噩夢連連，哈欠不斷，黑眼圈，精神差，工作出錯，血壓升高.....元氣虛弱，尿竅、精竅無法關閉，尿意來得急，就會頻繁上廁所。不到40就腰酸背痛、記憶衰退、力不從心，經(jīng)常性睡不好覺，爬樓才上三層就開始氣喘噓噓，買了好多治腰bu腎，越吃身體越不行；不良生活習慣和工作壓力導致了身體元氣的過度虛損，不能亂用藥，不能以為bu腎就是補根本，而忽視了“元氣”才是這些病癥的根本。

經(jīng)常睡不好千萬別死扛!

睡眠障礙是個醫(yī)學問題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學上診斷，我們有3個方面的要素。

一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個主觀的體驗，有時候旁人可能看到你睡得不錯，但實際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的，睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，長時間睡眠不足，還能引起心機紊亂等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。

   晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？

  人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢、噩夢不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

 寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液，帶給實實在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

【從輾轉(zhuǎn)難眠看元氣】

    長期睡眠不佳會給生活和工作帶來極大傷害，同時長期睡眠不佳得不到改善會給患者帶來多種疾病，更為嚴重地會出現(xiàn)突然猝死。

 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以夜不能寐，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

 入睡快，睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明元氣充足！入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼嚕，都是元氣虛弱的表現(xiàn)！老是睡不醒，睡不夠，愛睡覺同樣是元氣虛弱。

                                                                                           —— 寶元神自我健康管理中心