長期睡眠不足的危害?。?！

當(dāng)人們出現(xiàn)睡眠不足的早期癥狀，就要及時(shí)的接受寶元神自我健康管理中心正規(guī)、專業(yè)的診斷和療法。睡眠障礙是一種發(fā)病率很高，給人們帶來的危害也很大的一種疾病。

那么，常見睡眠障礙的危害有哪些?

　　一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，別的疾病襲來就沒有了抵抗的能力，容易引發(fā)其它疾病。

　　二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，直接影響身體的健康生長與發(fā)育。

　　三、睡眠障礙的危害非常大，可使機(jī)體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。

四、睡眠障礙的發(fā)生，導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。

　　五、如果患者長期睡眠不足的話，就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。

六、另外長期睡眠不好還會(huì)造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。

四重功效  解決睡覺難題

健腦  腦為百髓之海，主記憶。來自精血滋養(yǎng)，精血不足，腦失所養(yǎng)，得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)引發(fā)頭疼頭暈，腦鳴耳鳴，神經(jīng)衰弱，健忘。茸血補(bǔ)腦液以梅花鹿純鹿茸血滋補(bǔ)先天，培補(bǔ)后天，充盈精血，精血足則腦健。

寧神  心主神明。心神失養(yǎng)，神不明，不能固攝心火，心火擾外，勢必會(huì)出現(xiàn)多夢，心神不寧，情緒煩躁，心跳氣短。茸血補(bǔ)腦液方中補(bǔ)元?dú)馑幖t參原液，安心神，心神安，則邪不外擾。

生精  腎主藏精。所以腎精不足，會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗，易出虛汗，易生口臭，腰背酸痛，腰膝酸軟，小便淋漓不盡，夜尿頻多，宮寒怕冷，手腳冰涼，茸血補(bǔ)腦液以鹿茸血、枸杞入腎經(jīng)，充盈腎精。

補(bǔ)髓  補(bǔ)髓即補(bǔ)精，而精盛，元?dú)馐?。只有腎精充足，元?dú)獠庞衼碓?。一旦髓功能減弱或發(fā)生紊亂，則數(shù)病可發(fā)，如貧血、少兒智力發(fā)育遲緩、中老年骨質(zhì)疏松、月經(jīng)不調(diào)等，茸血補(bǔ)腦液以鹿茸血、紅參、枸杞、蜂蜜等生精補(bǔ)髓，充盈腎精，補(bǔ)腦益智，防止貧血、眩暈等癥。

心煩、易醒、多夢、醒后入睡難

對(duì)于晚上熬夜睡不著的人來說，每天睡個(gè)安穩(wěn)覺，一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難，幾乎每晚都在發(fā)生。

     現(xiàn)在的你是不是每天晚上睡得越來越晚，白天精力越來越差，其實(shí)這不是你的工作有多忙，而是因?yàn)橥砩纤恢[得心里慌，所以寧愿用工作來麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁，精力不振的樣子，真擔(dān)心自己還能扛多久，是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個(gè)好覺，第二天龍精虎猛去上班。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！