經(jīng)常睡不好千萬別死扛!

睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷，我們有3個(gè)方面的要素。

一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn)，有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò)，但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的，睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，長時(shí)間睡眠不足，還能引起心機(jī)紊亂等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。

   晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？

  人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

 寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液，帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

【元?dú)馀c喘】

其癥狀與“咳嗽”的情形和用藥極為相似，長期誤服清熱化痰以及退燒的藥物導(dǎo)致體內(nèi)元?dú)膺^度損傷削弱，并將寒邪引入臟腑，而后每當(dāng)病情發(fā)作時(shí)，醫(yī)生必定為患者服用定喘湯之類的寒涼發(fā)散藥物，使患者的病情不斷加重，其病情的發(fā)展規(guī)律往往是：感冒--鼻竇炎--咽炎--氣管炎--喘。

其癥狀與“咳嗽”的情形和用藥極為相似，長期誤服清熱化痰以及退燒的藥物導(dǎo)致體內(nèi)元?dú)膺^度損傷削弱，并將寒邪引入臟腑，而后每當(dāng)病情發(fā)作時(shí)，醫(yī)生必定為患者服用定喘湯之類的寒涼發(fā)散藥物，使患者的病情不斷加重，其病情的發(fā)展規(guī)律往往是：感冒--鼻竇炎--咽炎--氣管炎--喘。

【元?dú)馀c頭屑過多】

并不是菌引起的，而是由“陰盛陽虛”導(dǎo)致虛火上炎而造成的，體內(nèi)元?dú)庠教?，虛火就?huì)越旺。由于虛火屬于邪火，而且正邪是不兼容的。虛火上頭而頭皮的精血自然偏少，一定不能滋潤頭皮，就如用火把土烤干沒有了水分的潤和，土自然會(huì)出現(xiàn)干裂起皮一樣。

   洗發(fā)液中加入kang生素就是以ji素來調(diào)動(dòng)真精元?dú)馍陷斨令^皮以達(dá)到滋潤，但幾天不使用就會(huì)重生頭屑，這就是使用ji素的證明，是治標(biāo)不治本的。