睡眠不好會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題？

俗話說(shuō)“一夜好睡，精神百倍；徹夜難眠，渾身疲憊?！彼卟蛔銜?huì)使人情緒低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常如此更會(huì)使身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病抵抗力減弱?？梢哉f(shuō)，睡眠不足，是身心健康的大敵。

初期影響一般來(lái)說(shuō)，睡眠質(zhì)量不佳但尚未十分嚴(yán)重的人，有這樣一些表現(xiàn)：

? 外在面貌：面色萎黃、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā)；

? 胃腸問(wèn)題：經(jīng)常感覺腸胃不適，例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、大便失調(diào)等；

? 精神問(wèn)題：情緒低落、煩躁易怒、抑郁、精神不振；

? 其它問(wèn)題：此外還可能導(dǎo)致頭暈、頭疼等。

當(dāng)以上這些較為輕微的身體問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，就要非常引起警惕了，要想辦法提高睡眠質(zhì)量，否則很容易引起更多、更大的問(wèn)題。

開刀做手術(shù)有傷元?dú)庖徽f(shuō)嗎？

    手術(shù)是為了治好疾病,但手術(shù)給身體會(huì)帶來(lái)創(chuàng)傷，會(huì)導(dǎo)致出血比較多，造成元?dú)鈸p傷。也就是中醫(yī)說(shuō)的氣隨血脫。

經(jīng)常熬骨頭湯或者用烏雞燉湯可以補(bǔ)回元?dú)鈫?

   骨頭湯和烏雞只能作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),起不到培補(bǔ)元?dú)獾淖饔?再加上元?dú)鈸p傷的同時(shí)脾胃功能也不是很好,就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能吸收。大補(bǔ)元?dú)庖盟?例如茸血補(bǔ)腦液、補(bǔ)氣益中湯等。

【元?dú)馀c糖尿病2】

所謂的“津液”實(shí)際是指“元精”，元精來(lái)源于人體對(duì)水谷精微的積累，并不是來(lái)源于養(yǎng)陰滋陰藥物。根據(jù)“陰陽(yáng)互根”的原理，真火來(lái)自于元精，元精來(lái)自于水谷精微的積累，水谷精微來(lái)自于脾胃對(duì)外來(lái)飲食的運(yùn)化，脾胃運(yùn)化的動(dòng)力來(lái)自于真火......

糖尿病屬于“陰盛陽(yáng)虛”證，重者必然“元精”大傷，應(yīng)該首先恢復(fù)消化吸收的功能，使患者能夠從飲食中獲得精微物質(zhì)，才能補(bǔ)充“元精”，只有這樣，才能使患者消除一切虛弱的病癥。