陽(yáng)虛表現(xiàn)

面色嘴唇泛青或發(fā)白，沒(méi)有精神，容易疲倦，想睡又睡不著，眼皮低垂，聲音低，呼吸短（愛(ài)長(zhǎng)出氣），不愛(ài)活動(dòng)(沒(méi)有力氣），不愛(ài)說(shuō)話（氣短），身體沉重（不靈便），冬天怕冷，手腳冰冷，飲食無(wú)味(愛(ài)吃味道濃厚的食物），舌質(zhì)淡或青黑，舌苔薄白或白膩或黃膩，滿口清水，不想喝水，即使想喝水，一般開(kāi)始喜飲冷水，而后只能喝熱水，尿頻、便溏，脈浮空或沉微無(wú)力，經(jīng)常出虛汗，指甲發(fā)青，腹部疼痛，陰囊收縮等等。

    人之所以能夠活著，就是仰賴這先天真陽(yáng)元?dú)狻Ｕ骊?yáng)在一日，人就活一天，真陽(yáng)若亡，人立刻就死。所以說(shuō)：“人活一口氣”。（不是口鼻呼吸之氣）

    元?dú)猓褪顷?yáng)，就是火。古人云：“人非此火不生”。此火存在，能夠鍛煉腐化所攝入的食物。

    人如果不能保全體內(nèi)的真陽(yáng)元?dú)?，就?huì)疾病叢生，甚至夭亡。

    對(duì)于人來(lái)說(shuō)，正氣不足的原因，是因?yàn)榉縿谶^(guò)度而損傷了腎陽(yáng)，飲食不節(jié)而損傷了脾陽(yáng)，用心過(guò)度而損傷了心陽(yáng)。陽(yáng)就是氣，陽(yáng)氣損傷于何處，陰寒就生于何處（由于陽(yáng)氣不足，氣血就會(huì)發(fā)生凝滯，從而淤塞血脈，抑制陽(yáng)氣的生發(fā)，所以，凝滯的氣血就是陰邪）。天長(zhǎng)日久，陰邪積累過(guò)多，就必然會(huì)調(diào)動(dòng)真陽(yáng)破除凝滯，元陽(yáng)就會(huì)被陰邪所消耗。

【從睡不好看生長(zhǎng)發(fā)育】

     睡眠不足會(huì)引起青少年生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神不濟(jì)......腦垂體分泌生長(zhǎng)ji素多是睡眠狀態(tài)中進(jìn)行，睡不好會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響；

睡眠不足對(duì)于（上班族）白天精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等，導(dǎo)致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴(yán)重導(dǎo)致悲觀厭世；

【元?dú)馀c健忘】

健忘一證，是由寒邪困擾、虛火上炎導(dǎo)致元?dú)馓摀p以致大腦供血不足，不分陰虛、陽(yáng)虛。

   《靈樞。本神》曰：“兩精相搏謂之神。”元?dú)庳炗谥苌?，神也貫于周身；元?dú)庾?，則神自然聰明，所以無(wú)所不知；元?dú)馑ィ瑒t神必定昏沉，所以一時(shí)明白一時(shí)糊涂。

    治健忘，應(yīng)以祛除寒邪、補(bǔ)充元?dú)鉃樵瓌t，其他都屬于治標(biāo)的方法。

                                                                                  —— 寶元神自我健康管理中心